P.49 La salute mentale

P.49 La salute mentale

1 0 circa un mese fa
Oggi si parla di salute mentale, vedremo alcune semplici soluzioni per migliorare la nostra salute mentale attraverso il benessere fisico, le abitudini positive, la giusta alimentazione e una vita equilibrata.
Ricordiamoci sempre che noi siamo i maggiori responsabili del nostro percorso, della nostra vita attraverso le nostre azioni.
Alcune semplici abitudini possono migliorare sensibilmente la nostra vita!
Le musiche ascoltate nel podcast sono di Michael tembadis.

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